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昨天做了件蠢事
意外地讀了一本雜誌...
這本雜誌呢.....買得很蠢

我只是看到網路上11/22全國單身日
有一條愛情能量手環罷了

結果呢....
慾望不知從何而升
非常之想要買.....但是網路上已經銷售一空了

正在想不知怎麼做時.....
咦~本月雜誌"美麗佳人"買書即贈....
大概是太久沒花錢了
立刻飆去買了....
花了我198~

手環買是買到了.....
但是怎麼戴....怎麼不適合
結果....就轉送給我學生了

結論是.....買了一本不想看的雜誌
想要買的手環又不適合自己
唉.....浪費錢

今早為了不想浪費花了這筆錢
仔細地讀了雜誌的內容
雖然不喜歡
看看圖片也行

看到了一篇文章...
覺得應該對大家有用

就是"如何擁有良好的睡眠品質"

有些人...總是睡不好嘛......
這篇就在教導一些撇步.....
如果老是睡不好.....
不妨試試睡前喝個300-500c.c.的溫熱牛奶
或是做一些伸展運動......
另外...在睡前寫寫日記...把自己的心情抒發出來
也是一個很好的方法唷

正在思考......
我是不是因為開始寫網誌的關係
睡眠品質有比以前好很多囉

我以前也是那種
在床上要躺半個小時以上才睡得著的人呢
現在蠻容易入睡的

是因為打網誌的習慣嗎
呵~
如果是這樣...
那還真的是寫網誌大獲益呢
呵呵!!

和大家分享這件蠢事得來的收獲
希望對你們有幫助唷!
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    tin225 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

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